اپنے بچے میں گائے کے گوشت کی گیندیں کیسے بنائیں

اپنے بچے میں گائے کے گوشت کی گیندیں کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں کے تکمیلی کھانے کے مشہور موضوعات میں ، "بچوں کے لئے گائے کے گوشت کی گیندیں کیسے بنائیں" بہت سے والدین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ گائے کا گوشت لوہے اور پروٹین سے مالا مال ہے اور بچوں کی تکمیلی کھانوں کے ل a ایک اچھا انتخاب ہے ، لیکن نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے گائے کے گوشت کی گیندوں کو کس طرح موزوں بنانا ایک سائنس ہے۔ یہ مضمون پورے نیٹ ورک پر گرم مواد اور پیشہ ورانہ تجاویز کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو بچے کے بیف کی گیندوں کو بنانے کے لئے ایک تفصیلی رہنما فراہم کیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر ہاٹ فوڈ ضمیمہ عنوان کا ڈیٹا

2. بچے کے گوشت کی گیندوں کو بنانے کے لئے کلیدی نکات

1.مواد کو منتخب کرنے کی کلید: تازہ بیف ٹینڈرلوئن کا انتخاب کریں ، جس میں چربی کی مقدار کم اور ٹینڈر گوشت ہے۔ ہارمون اور اینٹی بائیوٹک اوشیشوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے نامیاتی یا گھاس سے کھلایا گائے کا گوشت خریدنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.عمر موافقت: گائے کے گوشت کی گیندیں 10 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے موزوں ہیں۔ پہلا اضافہ تھوڑی مقدار میں آزمایا جانا چاہئے اور 3-5 دن تک مشاہدہ کیا جانا چاہئے تاکہ اس بات کی تصدیق کی جاسکے کہ کوئی الرجک رد عمل نہیں ہے۔

3.غذائیت سے متعلق ملاپ: سبزیوں جیسے گاجر ، یامز وغیرہ کو غذائیت کی کثافت بڑھانے کے لئے شامل کیا جاسکتا ہے۔ سبزیوں کو پہلے ابلیے جانے کی ضرورت ہے اور پھر گوشت کے پیسٹ میں ملایا جائے۔

3. بیبی بیف بال ہدایت کا بنیادی ورژن

4. تفصیلی پیداوار کے اقدامات

1.پری پروسیسنگ: خون کو ہٹانے کے لئے 30 منٹ کے لئے گائے کا گوشت بھگو دیں ، اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں ، مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے 10 منٹ تک لیموں کے رس میں میرینیٹ کریں۔

2.ہلچل: کھانا پکانے والی مشین میں گائے کا گوشت ، یام اور انڈے کی زردی ڈالیں اور اسے ایک نازک پیسٹ میں ماریں۔ آپ 1 سال کی عمر میں سیزننگ کے ل season سیزن میں غیر منقولہ سویا ساس کی تھوڑی مقدار شامل کرسکتے ہیں۔

3.تشکیل: چپکنے سے بچنے کے ل your اپنے ہاتھ کی ہتھیلی کو ڈوبیں ، اور تقریبا 2 سینٹی میٹر کے قطر کے ساتھ چھوٹی گیندوں کی تشکیل کے ل meat گوشت کے پیسٹ کی مناسب مقدار لیں۔ سائز بچے کی گرفت کے ل suitable موزوں ہونا چاہئے۔

4.کیسے کھانا پکانا:

5. مشہور بہتر فارمولے

ماؤں کے مابین حالیہ گفتگو کے مطابق ، درج ذیل ترمیم شدہ فارمولوں کا انتہائی احترام کیا جاتا ہے۔

1.آئرن ضمیمہ کا مجموعہ: بیف + سور کا گوشت جگر کا پاؤڈر (5 جی) + پالک پیوری ، جو آئرن کی جذب کی شرح کو بہتر بنا سکتا ہے۔

2.ہاضمہ ورژن کو فروغ دیں: پیٹ پر بوجھ کم کرنے کے لئے 2G ادرک کا رس اور 3G سیب کی پوری شامل کریں۔

3.فنگر فوڈ ایڈیشن: بیکنگ کے بعد 10 گرام گرنے والے پنیر کو مکس کریں ، اسے مزید گرفت بنائیں۔

6. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. صبح کے وقت کو پہلے اضافے کے لئے منتخب کیا جانا چاہئے ، تاکہ الرجک رد عمل کا مشاہدہ کیا جاسکے۔

2. تیار میٹ بالز کو 7 دن کے لئے منجمد اور ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ انہیں ہر کھانے کے کچھ حصوں میں تقسیم کریں۔

3. جب کھایا جاتا ہے تو ، وٹامن سی سے بھرپور کھانے کی اشیاء (جیسے ٹماٹر) کے ساتھ جوڑا بنا ہوا لوہے کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے۔

4. اگر بچے کو قبض ہے تو ، فارمولے میں سبزیوں کا تناسب مناسب طریقے سے بڑھایا جاسکتا ہے۔

7. ماہر مشورے

چینی غذائیت سوسائٹی کے ذریعہ جاری کردہ تازہ ترین "نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے رہنما خطوط" اس بات پر زور دیتے ہیں کہ گوشت کے اضافی کھانے کو اس کے اصل ذائقہ میں رکھنا چاہئے اور 1 سال کی عمر سے پہلے کوئی نمک اور چینی شامل نہیں کی جانی چاہئے۔ عبوری کھانے کے طور پر ، گائے کے گوشت کی گیندوں کو ہفتے میں 2-3 بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، ہر بار 30 گرام سے زیادہ نہیں۔ متوازن غذائیت کو یقینی بنانے کے ل they انہیں باری باری دیگر تکمیلی کھانوں کے ساتھ کھانا چاہئے۔

والدین کی دیوہیکل "غذائیت کی مدت" کی حالیہ تشخیصی ویڈیوز سے پتہ چلتا ہے کہ گھریلو بیف کی گیندوں کا لوہے کا مواد تجارتی طور پر دستیاب بچے کے گوشت کے پیسٹ سے تین گنا سے زیادہ ہے ، اور اس میں اضافی چیزیں شامل نہیں ہیں ، جس سے یہ زیادہ سے زیادہ والدین کا انتخاب بنتا ہے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ کمزور چبانے کی صلاحیت والے بچوں کے ل you ، آپ میٹ بالز کو کچل سکتے ہیں اور انہیں کھانے کے لئے چاول کے پیسٹ میں مل سکتے ہیں۔

مذکورہ بالا ساختہ رہنمائی کے ذریعے ، والدین اپنے بچے کی عمر اور غذائی خصوصیات کے مطابق بیف بال کی تیاری کے منصوبے کو لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرسکتے ہیں ، جس سے بچوں کو غذائیت اور محفوظ تکمیلی خوراک کے انتخاب مل سکتے ہیں۔