کیا کرنا ہے اگر بہتی ہوئی ناک رک نہیں جاتی ہے

اگر بہتی ہوئی ناک رک نہیں جاتی ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

موسم حال ہی میں کثرت سے تبدیل ہوا ہے ، اور انفلوئنزا اور الرجی جیسے معاملات سماجی پلیٹ فارمز پر بحث کے گرم موضوعات بن چکے ہیں۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا کہ ان کے پاس "مسلسل بہتی ہوئی ناک" کی علامات ہیں ، جو ان کے کام اور زندگی کو پریشان کرتی ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو یکجا کرتا ہے ، سائنسی ردعمل کے طریقوں کا اہتمام کرتا ہے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرتا ہے۔

1. مستقل بہتی ناک کی عام وجوہات (اعداد و شمار)

2. رسپانس کے مشہور منصوبوں کا موازنہ

پچھلے 10 دنوں میں ویبو ، ژاؤہونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز پر گفتگو کی مقبولیت کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل طریقے مرتب کیے گئے ہیں:

3. ڈاکٹروں کے ذریعہ تجویز کردہ 3 قدمی خود معائنہ کرنے کا طریقہ

1.ناک خارج ہونے والے مادہ کی خصوصیات کا مشاہدہ کریں: صاف پانی کے نمونے زیادہ تر الرجی کی وجہ سے ہوتے ہیں ، پیلے رنگ کے سبز نمونے انفیکشن کی نشاندہی کرتے ہیں۔
2.جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کریں: 38 سے زیادہ انفلوئنزا ہوسکتا ہے۔
3.ریکارڈنگ کا دورانیہ: اگر یہ 10 دن سے زیادہ دور نہیں ہوتا ہے تو ، سائنوسائٹس کی تحقیقات کی جانی چاہئے۔

4. 5 نکات جن کا نیٹیزین نے موثر ہونے کا تجربہ کیا ہے

1.گرم بھاپ ناک کا دھواں: ژاؤہونگشو صارف "صحت مند چھوٹی سی" مشترکہ ہے کہ 40 ℃ گرم پانی کی بھاپ استعمال کرنے سے ناک کی بھیڑ کو دور کیا جاسکتا ہے۔
2.ایکوپریشر: ایک ویبو ٹاپک سے پتہ چلتا ہے کہ ینگ ایکسیانگ پوائنٹ کو دبانے سے (ناک کے دونوں اطراف) ناک کی بہتی ناک کی تعدد کو کم کرسکتا ہے۔
3.غذا کا ضابطہ: مسالہ دار ، دودھ اور دیگر کھانے سے پرہیز کریں جو آسانی سے سراو کو راغب کرسکیں۔
4.ہوا کی نمی: 50 ٪ -60 ٪ نمی کو برقرار رکھنے کے لئے خشک ماحول میں ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں۔
5.بستر تبدیل کریں: جو لوگ دھول کے ذرات سے الرجک ہیں ان کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ہر ہفتے اعلی درجہ حرارت پر اپنی چادریں دھو لیں۔

5. غلط فہمیوں سے محتاط رہنا

1. ڈیکونجسٹنٹ ناک اسپرے (جیسے آکسیمیٹازولین) کا طویل مدتی استعمال منشیات کی حوصلہ افزائی شدہ rhinitis کا سبب بن سکتا ہے۔
2. اینٹی بائیوٹکس وائرل نزلہ زکام کے خلاف غیر موثر ہیں ، اور ان کا غلط استعمال آنتوں کے پودوں کو ختم کرسکتا ہے۔
3. کچھ چینی پیٹنٹ دوائیں ایفیڈرین پر مشتمل ہیں ، لہذا ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو محتاط رہنا چاہئے۔

خلاصہ: اگرچہ بہتی ہوئی ناک ایک عام علامت ہے ، لیکن اس کے مطابق اس کے مطابق اس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر مستقل بخار ، خونی ناک ، یا سانس لینے میں دشواری کے ساتھ ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ جرگ کی حراستی حال ہی میں نسبتا high زیادہ رہی ہے ، اور الرجی والے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ باہر جاتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔