چھپاکی کے لئے کیا بچنا ہے

چھپاکی میں کیا بچنا ہے: پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور انٹرنیٹ پر سائنسی مشورے

پچھلے 10 دنوں میں ، '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '. بہت سے مریضوں کو غلط غذا کی وجہ سے علامات میں اضافہ ہوتا ہے ، اور پورے انٹرنیٹ پر تلاش کے حجم میں سال بہ سال 35 ٪ اضافہ ہوا ہے۔ یہ مضمون آپ کو تازہ ترین اعداد و شمار اور طبی مشوروں کی بنیاد پر ساختی رہنمائی فراہم کرے گا۔

1۔ چھپاکی کے لئے ممنوع کے بنیادی اصول

شدید مرحلے میں اعلی ہسٹامائن فوڈز کو سختی سے محدود رکھنے کی ضرورت ہے ، اور دائمی مرحلے میں رواداری کے کھانے کی اشیاء کو آہستہ آہستہ آزمایا جاسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل ممنوع ہیں جن کے بارے میں مریضوں کو پچھلے 10 دنوں میں سب سے زیادہ فکر ہے:

2. درجہ بند ممنوع کھانے کی فہرست

چینی ڈرمیٹولوجی ایسوسی ایشن (2024 ایڈیشن) کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق ، کھانے کو انتظامیہ کے لئے تین قسموں میں تقسیم کیا گیا ہے۔

3. خصوصی ادوار کے لئے غذا کا منصوبہ

1.حملے کی مدت (3-7 دن): "چاول کا سوپ + گوبھی" کی بنیادی غذا اپنائیں اور روزانہ 200 ملی گرام وٹامن سی کے ساتھ ضمیمہ

2.معافی کی مدت: ہر 3 دن میں 1 نیا کھانا متعارف کروائیں اور کھانے کی ڈائری ریکارڈ کریں (مریضوں کی دوبارہ شرح جو پچھلے 10 دنوں میں اس طریقہ کار کو استعمال کرتی ہے اس میں 41 ٪ کی کمی واقع ہوئی ہے)

3.حمل/دودھ پلانے کی مدت: غذائی قلت کا باعث بننے والے اندھے ممنوعات سے بچنے کے لئے ڈاکٹر کی رہنمائی میں کیلشیم اور پروبائیوٹکس کی تکمیل کرنا ضروری ہے

4. تازہ ترین تحقیقی اعداد و شمار کا حوالہ

5. عملی تجاویز

1. کھانا پکانے کے طریقہ کار کے طور پر بھاپنے کو ترجیح دیں اور کڑاہی اور گرلنگ سے پرہیز کریں۔

2. "الرجی انتباہی کارڈ" تیار کریں جب متضاد اجزاء کی نشاندہی کرنے کے لئے کھانا کھاتے ہو۔

3. فوڈ لیبلوں پر دھیان دیں اور پوشیدہ الرجین (جیسے گندم پر مشتمل سویا ساس) سے محتاط رہیں)

4. پچھلے 7 دن میں گرم تلاشیں دکھائیں:گلوٹین مفت غذاکچھ مریضوں کے لئے موثر ، لیکن ایک غذائیت سے متعلق رہنمائی کی ضرورت ہے

مہربان اشارے:انفرادی اختلافات بہت مختلف ہوتے ہیں ، لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اسپتال کی باضابطہ جانچ کے ذریعے مخصوص الرجین کا تعین کریں۔ اس مضمون میں اعداد و شمار کا اعداد و شمار کی مدت یکم مارچ سے 10 مارچ 2024 تک ہے ، جس میں ویبو ، ژہو ، ڈوئن اور دیگر پلیٹ فارمز پر صحت کے موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے۔