بلغم-ذخیرہ آئین کی علامات کیا ہیں؟
حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، ٹی سی ایم آئین کی شناخت گرما گرم موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے۔ روایتی چینی طب کے نو بڑے حلقوں میں سے ایک کے طور پر ، بلگم-ڈیمپینس آئین نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے کیونکہ اس کا تعلق جدید لوگوں کی سب صحت کی مشترکہ ریاستوں سے ہے۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو پچھلے 10 دنوں میں بلغم-ذخیرہ آئین کے علامات ، اسباب اور کنڈیشنگ کے طریقوں کو تفصیل سے تجزیہ کرنے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔
1. بلغم-ڈیمپ آئین کی بنیادی علامات
بلغم-ذخیرہ آئین ایک پیتھولوجیکل ریاست ہے جس میں انسانی جسم میں پانی کے غیر معمولی تحول کی وجہ سے جسم میں بلغم-ذخیرہ برقرار رہتا ہے۔ اس کی اہم علامات کو مندرجہ ذیل زمرے میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:
| علامت زمرہ | مخصوص کارکردگی |
|---|---|
| ظاہری خصوصیات | موٹاپا (خاص طور پر پھڑپھڑا پیٹ) ، چہرے کے ضرورت سے زیادہ تیل کا سراو ، اور سوجن پلکیں |
| جسمانی توضیحات | منہ میں چپچپا ، موٹی اور چکنائی والی زبان کوٹنگ ، چپچپا اور ناخوشگوار پاخانہ ، اور خواتین میں ضرورت سے زیادہ لیوکوریا |
| جسم کا احساس | بھاری پن اور غنودگی ، سینے کی سختی اور سانس کی قلت ، جوڑوں کا درد (بارش کے دنوں سے بڑھ کر) |
| نفسیاتی خصوصیات | ہلکی شخصیت لیکن علامات کا شکار جیسے غیر ذمہ داری اور غنودگی |
2. فلگم-ذات کے آئین سے متعلق عنوانات جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے
حالیہ نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، فلگم---ڈیمپینس آئین سے متعلق مندرجہ ذیل مواد سب سے زیادہ زیر بحث ہے:
| عنوان | حرارت انڈیکس | اہم بحث کا پلیٹ فارم |
|---|---|---|
| بلغم-نم آئین اور موٹاپا کے مابین تعلقات | ★★★★ اگرچہ | ژاؤہونگشو ، ژہو |
| دیہومیڈیفائنگ چائے کی ہدایت کا اشتراک | ★★★★ ☆ | ڈوئن ، بلبیلی |
| بارش کے موسم میں بلغم اور نم پن خراب ہوتا ہے | ★★یش ☆☆ | ویبو ، ہیلتھ فورم |
| روایتی چینی میڈیسن بمقابلہ مغربی طب | ★★یش ☆☆ | پروفیشنل میڈیکل پلیٹ فارم |
3. بلغم-نم آئین کی وجوہات کا تجزیہ
جدید طرز زندگی بلغم-نم آئین کے اعلی واقعات کی ایک اہم وجہ ہے۔
1.غذائی عوامل: فیٹی ، میٹھے ، ٹھنڈے مشروبات اور میٹھیوں کی طویل مدتی لت تلی اور پیٹ کی نقل و حمل اور تبدیلی کے افعال کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
2.پریشان کام اور آرام: دیر سے رہنے سے جگر اور پتتاشی پر اثر پڑتا ہے ، جس کی وجہ سے پانی اور نم کے اندرونی تناؤ کا باعث ہوتا ہے۔
3.ورزش کا فقدان: طویل عرصے تک بیٹھنے کی وجہ سے کیوئ اور خون سست روی سے بہتا ہے ، جس سے اندرونی نم اور گندگی کا سبب بنتا ہے۔
4.ماحولیاتی عوامل: ایک طویل وقت کے لئے مرطوب ماحول میں رہنے سے جسمانی عدم توازن بڑھ جائے گا۔
4. کنڈیشنگ کے منصوبوں کا موازنہ
ٹی سی ایم ماہرین کے مشورے اور نیٹیزینز سے عملی آراء کی بنیاد پر ، کنڈیشنگ کے موثر طریقوں میں شامل ہیں:
| کنڈیشنگ کا طریقہ | مخصوص اقدامات | موثر چکر |
|---|---|---|
| غذا کنڈیشنگ | جو اور سرخ بین دلیہ ، یام اور پوریا سوپ ، کچے اور سرد کھانے سے پرہیز کریں | 2-3 ہفتوں |
| ورزش تھراپی | بدوآنجن ، تیز چلنا ، یوگا اور دیگر اعتدال پسند پسینے کی مشقیں | 1 مہینہ |
| ایکیوپوائنٹ صحت کی دیکھ بھال | فنگلونگ پوائنٹ ، زوسانلی مساج ، زونگوان پوائنٹ پر موکسیبسیشن | فوری راحت |
| چینی میڈیسن کنڈیشنگ | کلاسیکی نسخے جیسے ایرچن کاڑھی اور شینلنگ بائزو پاؤڈر | پیشہ ورانہ شناخت کی ضرورت ہے |
5. خصوصی یاد دہانی
1. فلگم ڈیمپ آئین سادہ موٹاپا سے مختلف ہے اور دیگر علامات کے ساتھ مل کر جامع طور پر فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے۔
2. موسم گرما میں طویل عرصے تک ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں رہنا بلغم اور نم کو بڑھا دے گا۔ اعتدال پسند ورزش کو برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3۔ انٹرنیٹ پر گردش کرنے والے زیادہ تر "تین روزہ ڈیہومیڈیفیکیشن طریقہ" مبالغہ آمیز پروپیگنڈہ ہے ، اور کنڈیشنگ کو قدم بہ قدم کرنے کی ضرورت ہے۔
4. شدید علامات کے ل it ، آئین کے تفریق کے ل professional ، چینی میڈیسن کے پیشہ ور افراد کی تلاش کی سفارش کی جاتی ہے۔
فلگم-ڈیمپینس آئین کی خصوصیات کو منظم طریقے سے سمجھنے اور اسے سائنسی کنڈیشنگ کے طریقوں کے ساتھ جوڑ کر ، اس ذیلی صحت کی ریاست کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ قارئین اپنے حالات کی بنیاد پر مناسب کنڈیشنگ پلان کا انتخاب کریں اور آہستہ آہستہ جسم کا توازن بحال کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
