گردے سے ٹنفائنگ بھیڑوں کا سوپ کیسے بنائیں

گردے سے ٹنفائنگ بھیڑوں کا سوپ کیسے بنائیں

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں سے ، صحت اور تندرستی کے مواد میں گرمی جاری ہے ، خاص طور پر موسم خزاں اور موسم سرما میں کھانے کی سپلیمنٹس کے موضوع نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ ان میں سے ، "گردے سے بچنے والے بھیڑ کا سوپ" اس کی حرارت اور ٹانک اثر اور اس کی سادگی کی وجہ سے پچھلے 10 دنوں میں اعلی تلاش کے حجم کے ساتھ گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو صحت سے متعلق محفوظ رجحانات پر مبنی گردے سے بچنے والے بھیڑوں کے سوپ کے بارے میں تیاری کے طریقہ کار اور متعلقہ علم کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جارہی ہے۔

1. گردے سے بچنے والے بھیڑوں کے سوپ کی غذائیت کی قیمت

ایک روایتی پرورش اجزاء کے طور پر ، مٹن سوپ پروٹین ، آئرن ، زنک اور دیگر ٹریس عناصر سے مالا مال ہے ، اور خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں گرمی کے ل suitable موزوں ہے۔ یہاں بھیڑ اور دیگر عام گوشت کی غذائیت کا موازنہ ہے۔

2. گردے سے بچنے والے بھیڑوں کے سوپ کا کلاسک نسخہ

انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور بلاگرز کی سفارشات کے مطابق ، گردے سے بچنے والی بھیڑوں کی سوپ کی تین مشہور ترکیبیں مندرجہ ذیل ہیں۔

3. گردے سے بچنے والے بھیڑوں کے سوپ کے تفصیلی تیاری کے اقدامات

مخصوص طریقہ کو متعارف کرانے کے لئے مثال کے طور پر سب سے مشہور انجلیکا ، ولف بیری اور مٹن سوپ لیں:

1.اجزاء تیار کریں: 500 گرام تازہ مٹن (میمنے کی ٹانگ یا مٹن چوپس بہترین ہیں) ، 10 گرام انجلیکا روٹ ، 15 گرام ولف بیری ، ادرک کے 3 ٹکڑے ، کھانا پکانے کی شراب کی مناسب مقدار ، اور نمک کی مناسب مقدار۔

2.پروسیسنگ میمنے: مٹن کو ٹکڑوں میں کاٹیں ، خون کو نکالنے کے لئے 1 گھنٹہ پانی میں بھگو دیں ، پھر اسے ٹھنڈے پانی والے برتن میں ڈالیں ، ادرک کے ٹکڑے اور کھانا پکانے میں ڈالیں اور مچھلی کی بو کو دور کرنے کے ل bla اسے بلانچ کریں ، اسے ہٹائیں اور بعد میں استعمال کے لئے دھو لیں۔

3.اسٹیو عمل: پروسیسرڈ مٹن کو ایک کیسرول میں ڈالیں ، کافی پانی (تقریبا 2000 ملی لٹر) ڈالیں ، تیز آنچ پر ابالیں ، جھاگ سے دور ہوجائیں ، کم گرمی کی طرف مڑیں اور 1 گھنٹہ کے لئے ابالیں۔

4.دواؤں کے مواد شامل کریں: 1 گھنٹہ کے بعد ، انجلیکا اور ولف بیری شامل کریں ، 30 منٹ تک ابالتے رہیں ، اور آخر کار ذاتی ذائقہ کے مطابق ذائقہ میں نمک شامل کریں۔

4. گردوں کو ٹانے لگانے والی بھیڑوں کا سوپ بناتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں

1.مادی انتخاب میں کلیدی نکات: مٹن کو تازہ اور رنگ کا رنگ ہونا چاہئے ، اور دواؤں کے مواد کو باقاعدہ فارمیسیوں سے خریدی جانے والی حقیقی دواؤں کا مواد ہونا چاہئے۔

2.فائر کنٹرول: اونچی آگ سے بچنے کے لئے آگ کو آہستہ آہستہ آہستہ آہستہ رکھیں جس کی وجہ سے سوپ بہت تیزی سے بخارات بن جاتا ہے اور غذائی اجزاء کی رہائی کو متاثر کرتا ہے۔

3.contraindication: نزلہ اور بخار کے دوران کھانا مناسب نہیں ہے۔ ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کو نمک کی مقدار کو کم کرنا چاہئے۔ ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔

4.کھانے کا بہترین وقت: دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے میں استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے ، ہاضمہ بوجھ میں اضافے سے بچنے کے لئے سونے سے پہلے استعمال کرنے سے گریز کریں۔

5. گردے سے بچنے والے مٹن سوپ کا توسیع شدہ مجموعہ

صحت کی دیکھ بھال کے رجحان کے مطابق جس پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، آپ اپنے ذاتی جسم کے مطابق مندرجہ ذیل اجزاء کو بھی شامل کرسکتے ہیں۔

6. گردے سے بچنے والے بھیڑوں کے سوپ کے بارے میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات

پچھلے 10 دنوں میں ، بوشن بھیڑوں کے کاڑھی سے متعلق عنوانات نے بڑے پلیٹ فارمز پر وسیع پیمانے پر گفتگو کو جنم دیا ہے۔

1۔ ویبو پر ، عنوان # آوٹومن اور سرمائی ہیلتھ سوپ # میں 200 ملین سے زیادہ آراء ہیں ، جن میں سے گردے سے ٹننے والے بھیڑوں کے سوپ سے متعلق مواد تقریبا 30 30 فیصد ہے۔

2۔ ژاؤہونگشو پلیٹ فارم پر ، پچھلے سات دنوں میں "گردے کی بھیڑ کے سوپ" سے متعلق 5،000 سے زیادہ نئے نوٹ موجود ہیں ، اور ایک پسند کی سب سے زیادہ پسند ہے۔

3. ڈوین کے "گردے کی بھیڑ کا سوپ" سے متعلق ویڈیوز میں 80 ملین سے زیادہ آراء جمع ہوچکی ہیں ، اور سب سے زیادہ مشہور پروڈکشن ٹیوٹوریل کو 500،000 لائکس موصول ہوئے ہیں۔

4. ایک پیشہ ور صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ویب سائٹ پر ایک سروے کے مطابق ، جواب دہندگان میں سے 82 ٪ نے کہا کہ وہ سردیوں میں ٹانک کے لئے مٹن سوپ کا انتخاب کریں گے ، جس میں گردے سے بچنے کا اثر سب سے زیادہ مقبول فروخت ہے۔

یہ مذکورہ بالا اعداد و شمار اور مواد سے دیکھا جاسکتا ہے کہ بوشن بھیڑوں کی کاڑھی ، روایتی صحت سے متعلق غذائی تھراپی کے طور پر ، آج بھی بہت زیادہ توجہ اور عملی قدر ہے۔ تیاری کے صحیح طریقہ کار میں مہارت حاصل کرکے اور اپنے جسم کے آئین کے مطابق مناسب فارمولے کا انتخاب کرکے ، آپ اپنے جسم کو مضبوط کرسکتے ہیں اور سردی کے موسم میں غذائی سپلیمنٹس کے ذریعہ گردے کی کمی کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔