سمندری سوار مچھلی کے کیوب کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم موضوعات نے بنیادی طور پر کھانے کی تیاری ، صحت مند کھانے اور گھر میں کھانا پکانے کی مہارت پر توجہ دی ہے۔ ان میں ، سمندری سوار مچھلی کے کیوب نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے کیونکہ وہ بنانے میں آسان اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ یہ مضمون آپ کو سمندری سوار مچھلی کے کیوب کی تیاری کے طریقہ کار سے تفصیل سے متعارف کرائے گا اور اس مزیدار ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے میں مدد کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرے گا۔
1. سمندری سوار مچھلی کے کیوب کے لئے اجزاء کی تیاری

| اجزاء کا نام | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| مچھلی کا گوشت | 300 گرام | میثاق جمہوریت یا لانگلی مچھلی کو استعمال کرنے کی سفارش کی گئی ہے |
| سمندری سوار | 10 گرام | نمک سے پاک سمندری سوار بہتر ہے |
| انڈے | 1 | روٹی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے |
| آٹا | 50 گرام | صرف سادہ آٹا |
| نمک | 3 گرام | ذائقہ میں ایڈجسٹ کریں |
| کالی مرچ | 2 گرام | اختیاری |
| خوردنی تیل | مناسب رقم | کڑاہی کے لئے |
2. سمندری سوار مچھلی کیوب بنانے کے لئے اقدامات
1.پروسیسنگ مچھلی کے گوشت: مچھلی کو دھوئیں ، یکساں سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں ، اور باورچی خانے کے کاغذ سے پانی کو جذب کریں۔
2.میرینیٹڈ مچھلی: مچھلی کے ٹکڑوں پر یکساں طور پر نمک اور کالی مرچ چھڑکیں اور 10 منٹ کے لئے میرینٹ کریں۔
3.روٹی کے لئے تیاری کریں: انڈوں کو مارو ، آٹے کو پلیٹ میں ڈالیں اور ایک طرف رکھ دیں۔
4.روٹی: مچھلی کے ٹکڑوں کو آٹے ، انڈے کے مائع میں کوٹ کریں ، اور آخر میں کٹے ہوئے سمندری سوار کو شامل کریں۔
5.تلی ہوئی: برتن میں کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار میں ڈالیں ، 180 ° C پر گرمی لگائیں ، مچھلی کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور سنہری بھوری ہونے تک بھونیں ، ہٹائیں اور نالی کریں۔
6.پلیٹ: ایک پلیٹ میں تلی ہوئی سمندری سوار مچھلی کے ٹکڑوں کا بندوبست کریں اور ذاتی ترجیح کے مطابق ڈپنگ چٹنی شامل کریں۔
3. سمندری سوار مچھلی کیوب کی غذائیت سے متعلق معلومات
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام |
|---|---|
| گرمی | 150 کلوکال |
| پروٹین | 18 گرام |
| چربی | 7 گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 گرام |
| سوڈیم | 200 ملی گرام |
4. بنانے کے لئے نکات
1. تازہ مچھلی کا انتخاب کامیابی کی کلید ہے۔ منجمد مچھلی کو پہلے سے پگھلنے کی ضرورت ہے۔
2. جب باہر سے جلانے سے بچنے اور اندر سے کچا ہونے سے بچنے کے لئے کڑاہی کا درجہ حرارت زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔
3. سمندری سوار کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں پھٹایا جاسکتا ہے تاکہ اسے مچھلی کے ٹکڑوں سے زیادہ آسانی سے منسلک کیا جاسکے۔
4. اگر آپ کو کوئی کرکرا ساخت پسند ہے تو ، آپ اسے دوبارہ بھون سکتے ہیں۔
5. صحت مند کھانے والے روایتی کڑاہی کے بجائے ایئر فریئر کا استعمال کرسکتے ہیں ، درجہ حرارت 200 ° C اور وقت 8-10 منٹ پر مقرر کیا جاتا ہے۔
5. سمندری سوار اور مچھلی کے ٹکڑوں کو جوڑا بنانے کے لئے تجاویز
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | سفارش کی وجوہات |
|---|---|
| لیموں کا رس | چکنائی کو دور کرتا ہے اور خوشبو کو بڑھاتا ہے |
| ٹارٹر چٹنی | کلاسیکی امتزاج |
| سبز ترکاریاں | غذائیت سے متوازن |
| چاول | بنیادی کھانے کی جوڑی |
یہ سمندری سوار مچھلی کا نوگیٹ نہ صرف آسان ہے ، بلکہ اعلی معیار کے پروٹین اور مختلف ٹریس عناصر سے بھی مالا مال ہے۔ یہ خاندانی عشائیہ یا دوستوں کے ساتھ اجتماعات کے لئے ایک مثالی انتخاب ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ تفصیلی گائیڈ آپ کو سمندری سوار مچھلی کے مزیدار مچھلیوں کو آسانی سے بنانے میں مدد فراہم کرے گا۔
حالیہ کھانے کے ہاٹ سپاٹ یہ بھی ظاہر کرتے ہیں کہ اسی طرح کے سمندری غذا کے ناشتے جیسے کیکڑے کیک ، اسکویڈ رنگ وغیرہ بھی بہت مشہور ہیں۔ آپ اپنے ٹیبل کے انتخاب کو مزید تقویت دینے کے ل these یہ ترکیبیں اپنی کھانا پکانے کی فہرست میں شامل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں